СПОКОЙСТВИЕ
Терапия, которая
подходит твоей жизни
Общайся с проверенными психотерапевтами — где угодно.
Поддержка в чате, по видео или аудио — в удобном для тебя темпе.
Более спокойный путь
к заботе о ментальном здоровье
В основе Mindora лежит простая идея: психологическая поддержка должна быть безопасной, доступной и человечной.
Мы соединяем тебя с квалифицированными специалистами в удобном цифровом формате, который вписывается в повседневную жизнь. Чат, видео или время наедине с собой — ты выбираешь темп и формат поддержки.
Найти поддержку —
это просто
Пойми, что тебе нужно
Удели пару минут и в безопасной обстановке расскажи, как ты себя чувствуешь, что тебя волнует и какую поддержку ты ищешь.
Индивидуальная поддержка для твоей ситуации
У каждого человека своя история. Наши специалисты обучены доказательным методам и бережно адаптируют подход к твоим потребностям.
Стресс и профилактика выгорания
Научись выстраивать здоровые границы, снижать хроническую нагрузку и возвращать жизненную энергию.
Тревога, паника и беспокойство
Научись прерывать навязчивые мысли, регулировать телесные симптомы паники и чувствовать безопасность.
Подавленность и недостаток сил
Преодолевай депрессивные периоды мягкими шагами и возвращай радость и смысл.
Осознанность и самосострадание
Развивай доброжелательный внутренний голос, укрепляй устойчивость и живи осознаннее.
Перемены и поиск смысла
Поддержка при расставании, утрате, смене карьеры или поиске нового пути.
Отношения и партнёрство
Пойми паттерны в отношениях, наладь здоровое общение и справься со страхом близости.
Не знаешь, какое направление подходит?
На короткой ознакомительной встрече мы вместе найдём верный подход.
Профессионализм и человеческая эмпатия
Все специалисты Mindora проходят многоступенчатую проверку качества и имеют государственную лицензию или профильный диплом.
Dr. phil. Elena Vogel
Лицензированный психолог-психотерапевт
Felix Lindner, M.Sc.
Психолог и системный консультант (DGSF)
Sarah Al-Mansoor
Психолог M.Sc. и инструктор MBSR
Ясность и надёжность с первой сессии
Мы ценим прозрачные условия. Независимо от оплаты страховкой или самостоятельно, ты всегда точно знаешь стоимость.
Медицинская страховка (GKV и PKV)
Для клиентов государственной и частной страховки с правом на возмещение психотерапии.
Самостоятельная оплата и коучинг
Быстрая поддержка без бюрократии и передачи диагноза страховой компании.
Коучинг и поддержка в чате
Асинхронная поддержка в повседневных вопросах, привычках, осознанности и рефлексии.
О возмещении расходов: Согласно § 13 абз. 3 SGB V государственная страховая касса обязана покрыть лечение в частной практике, если своевременно получить место у контрактного специалиста невозможно. Наша служба поддержки бесплатно поможет подготовить необходимые документы.
Всё, что стоит знать перед началом
Прозрачность и безопасность для нас на первом месте. Здесь собраны ответы на главные вопросы.